他当然知道他帅，还用说吗，真是。


    再做两个！


    三个月的时间，如今站在镜子前，看着现在的自己，习关疏都有些认不出来了。


    不知道是不是错觉，他感觉自己变化真的很大，以前穿着宽松的T恤，袖口处都变得有点勒。


    “新手福｜利期真狠啊，”习关疏捏捏胳膊上面的肌肉，“感觉之前这里都没有这块肉。”


    习关疏看了一会，又反复换几个角度去观察自己的肌肉，越看越惊奇。


    掀起衣服低头往下看，还有并不算十分明显，但已经出现轮廓的腹肌。


    “哥们你以前就帅，现在自律了，更是顶帅，帅中帅。”习关疏尤其满意自己现在的身材。


    他不想练的特别大块，尤其恐惧变成奇点号那帮肌肉佬小弟的样子，走路都要挎着胳膊走。


    但练了一个月以后，他发现这个想法非常幼稚，肌肉想要练大极其困难，更何况他长得高，肌腱长，肌肥大的难度倍增，整体肌肉形态更容易偏向薄肌，刚好符合他自己的审美。


    求上得中，求中得下，习关疏后面干脆放开了，甩开膀子来吃和练，拼了老命也只是让自己身上的皮从松软变得紧致。


    习关疏迫不及待地从衣柜里翻出之前zone送他的粉裙子穿上。


    布料服帖地贴着肩膀，有些紧了，但线条更加利落、干净。


    如果说之前穿显得纤细瘦弱，现在则是飒爽洒脱，肌肉将裙子撑起来显出版型和轮廓，气质都截然不同。


    习关疏沉迷在镜子里自己的美貌，一双手从他身后绕过来，贴着他的腰侧握住。


    “还是好细。”zone的声音从习关疏后脑上方落下来，贴着耳朵，“该吃饭了。”


    习关疏侧着手拍他，“你看我几个月就练成这样，牛吧。”


    “牛。如果你没有偷偷多喝蛋白｜粉就更牛了。”zone将放在旁边快空了的罐罐拿起来晃，“我之前给你计算好了每天的量，但看这空罐的频率，你绝对没有老实听我的话。”


    “听不懂。你就是嫉妒我练得快，真要比起来你以前可能还没有我厉害吧。”习关疏飘了，嘻嘻笑着，拉着他的手走向餐桌。


    “我到现在还有点后怕，之前不懂事喝了好多酒，还担心会有啤酒肚。”


    zone摇头，在他手边放了一杯蜂蜜水，“不会。你这种外胚型想要变胖仅仅是靠几杯酒是不可能的，不然之前给你做的那些夜宵估计会死不瞑目。”


    “有道理。还是让它们安心地去吧。”习关疏正准备享用午餐，放在一旁的终端便响了起来。


    看到屏幕上的通信来人，习关疏想都没想就手指一滑挂断了，顺手端起那杯蜂蜜水喝了一大口，“我每天为数不多的糖分！甜甜的，嘻嘻。”


    终端那头安静了一会儿，没过多久又打给了zone。


    这次zone没挂，接通后将终端放在桌面中央，声音外放，“说吧，他听得见。”


    “我……”伊森刚说了一个字，习关疏不想听他讲话，就开口问zone：“明明每天锻炼都那么累，我以前沾上枕头就能睡着，结果昨天晚上竟然失眠了，太奇怪了吧，为什么？”


    伊森被打断后就没再开口，也没挂断，保持着诡异的沉默。


    “昨天白天训练强度大了些，肾上腺素和皮质醇的分泌会让你兴奋过度，晚上睡不着是正常的，可以在训练后多补充一些碳水。”zone说着，夹起一块山药放进习关疏的碗里。


    习关疏不太喜欢吃这个，就把它扒拉到碗的边缘。


    “挑食的话会生病，生病会掉肌肉。”


    zone只有这短短一句话，就把习关疏吓得赶紧把那片山药咔嚓咔嚓吃了，完了还捂着自己的胳膊哄：“别听，别听，都是假的，谣言。”


    “不是谣言，低碳的确能让你更快出效果，但是皮质醇也会迅速积累，长此以往不仅肌肉会掉，皮肤也会变差，”zone又把一块带点肥的牛肉，连着土豆一起放进习关疏的碗里，“总之不能挑食，碳水、蛋白质、脂肪、维生素，都是很重要的营养，缺一不可。”


    “吃！我吃！我全给你吃光！”习关疏发了狠忘了情，开始对桌上的每一道菜发起猛烈攻势。


    听着这边其乐融融的日常相处，伊森像是只能活在黑暗里的生物，一见到光就被驱散成灰，到底听不下去了，忍不住开口说话。


    “他向联邦递交了加西亚近些年为扩展而留下来的业务漏洞。非常……非常致命，根本都不明白他是从哪里获得的那些资料。数据同样泄露到互联网上，有太多人讨论这件事情，我也为被冻结的账户忙得焦头烂额，抽不出空来找你，原来你现在过的是这样的生活。”


    他忍耐下心里的毒汁，尽可能让声音不带上多余的情绪。


    “已经结束了。我这次通讯只是想告诉你，我原本想通过你这条线来搞垮我的亲兄弟，顺利拿到加西亚的话语权。但z毁了我所有的计划，父亲对我失望透顶，我现在几乎一无所有，未来可能会离开金鼎重返伽玛……海克同样被父亲送去了其他星球深造，那边环境闭塞，隔绝网络，估计也很难再找你的麻烦。”


    习关疏捧着那杯快见底的蜂蜜水，又喝了一口，没接他的话。


    “我还是很庆幸能够认识你。虽然有些事情没做对，但我并不后悔做了，我只是后悔没有赢z。”


    通讯结束后，习关疏伸手夹了一筷子山药放进自己嘴里，看向zone，“好吃，一会儿我们练什么呀？我想多长一点肌肉，到时候z哥你陪我一起去买新裙子呀。”


    zone瞅着他，“你这是健身上瘾，肌肉有点控制大脑了。”


    ==========作者有话说：==========


    快要完结啦！哎哟，真不容易


    第108章 重新活了一次


    习关疏很在意他身上那几斤为数不多的肌肉。


    zone逐渐发现了这个规律， 并且熟练掌握习关疏的使用说明书。


    他一开始会说些正经的内容，比如说吃东西太少会掉肌肉，到后面逐渐发展成为睡觉踹被子会掉肌肉， 不吃蔬菜会掉，睡觉不抱着他睡也会掉。


    习关疏对他说的话深信不疑，要掉肌肉的事情不用他催， 自己就会死命避免，犹如洪水猛兽。


    让吃蔬菜就大口大口吃， 让早点睡就绝不拖到十二点以后， 简直乖乖宝贝。


    相对的，有利于长肌肉的事情， 习关疏就会格外推崇，审美也在逐渐和zone趋同。


    “哎， 我真的不能把训练计划上调到和你一样的程度吗？你可以我为什么不可以？”


    习关疏吹了好久的枕边风， 功夫不负有肾人，终于靠软磨硬泡把zone泡成功了。


    不仅获得了一个全新的训练计划， 还发现消除皮质醇最好的方法就是在睡前拉着zone做一场， 真累到动都懒得动了，也会用手互帮互助。


    不管当天有多失眠，做完以后习关疏就会立刻产生困意，睡得还倍儿香。


    这样坚持了一段时间，刚开始时见效的确很快， 劲头也最足。


    但也马上来到了瓶颈期， 不管怎么样都很难再有变化。


    “感觉白练了。”一大早， 习关疏刚起床， 身上没穿衣服就站在落地镜前不断检查自己的身体。


    他骨架细长，肩线利落平直， 只有在发力时才能看见肌肉的形状。


    “我控制了这么久的饮食，还加大了训练量，结果一点效果都没有。”习关疏唉声叹气，有点纳闷，“我大抵是生病了吧，必须服用奶茶补剂，蛋糕缓释，甜甜圈药片……”


    他每念出一个脏热量的食品名，喉结都跟着动一下，像是在想象自己吞咽和咀嚼的场景。


    越想越难熬，对甜品的欲｜望到达巅峰，习关疏忍不了了，就开始晃着zone的胳膊求他：“我可以吃蛋糕吗？我发誓，无糖。”


    zone头也没抬，正弯腰给他收拾出去短途旅行的行李，“没有蛋糕不放糖。不如直接去喝油，也没放糖。”


    “可是每天就吃肉蛋奶，一成不变的好没意思！”习关疏一个助跑过去就跨过他的背做了个山羊跳。


    zone直起身，敲他的脑袋，“一开始是你说想要快点出效果，我才放弃了那些小孩菜给你做健身餐，你真是变化太快。”


    为了不影响和诱｜惑习关疏，他自己吃的也是食之无味的健身餐。


    仅水煮的食物的确味同嚼蜡，他没什么所谓，但被浓油赤酱惯坏了的习关疏一朝从天堂摔到地狱，属实是接受困难。


    习关疏捂着脑袋拖拉机一样抱怨：“啊啊啊——知道了，知道了，我不吃了行了吧，但你得跟我道歉！”


    “我错在哪了就要跟你道歉，你占理吗？”


    “你真的不知道你错哪里了？我说你错了你就是错了，承认自己的错误很难吗？”


    “……”


    “真棒，说出了六个点，那我们和好吧！”


    习关疏很好哄地凑过来和zone一起收拾行李，“那所机甲学院真的很大吗？非常有名？我之前为什么从来没听说过？”